Arthrose et alimentation : conseils et astuces pour adapter son régime

L’arthrose touche de plus en plus de personnes en France et dans le monde du fait de l’allongement de la durée de vie. Et lorsque la maladie est identifiée, votre médecin vous conseillera sûrement si vous êtes en situation de surpoids de perdre du poids et d’adapter votre alimentation. Plus facile à dire qu’à faire…

Comment faire du rhum arrangé ?

Recette du rhum arrangé Étape 1 : lavez et séchez vos ingrédients, les couper ou les écraser légèrement si besoin Étape 2 : placez-les dans une bouteille bien propre Étape 3 : versez ensuite le sucre (≈20 grammes par litre de rhum) Étape 4 : ajoutez le rhum blanc ou ambré Quel rhum choisir pour faire du rhum arrangé ?…